韧性不确定时代的精进法则
本书由张晓萌和曹理达合著，探讨了在充满不确定性的时代如何培养个人和组织的韧性，提供了一系列实用的法则和策略，帮助读者在挑战中成长并实现持续进步。该书由中信出版集团于2022年出版，语言为中文。
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精神分析如何改变人:无意识与无意识的精彩对话
本书探讨了心理咨询如何发挥作用，咨询师的倾听与引导技巧，以及咨询师如何发现来访者意识不到的问题。作者凝练超过50年的临床经验，揭示心理咨询和精神分析的精髓，帮助读者理解自己的底层逻辑、内隐动机、愿望与创伤等无意识因素。
男性性责任
本书由美国作家加布丽埃勒·布莱尔所著，探讨男性在性关系中的责任问题。作为一本自我帮助类书籍，它从心理学和社会学角度分析男性性责任，适合对两性关系和性健康话题感兴趣的读者阅读。
敢于冲突活出必要的攻击性
面对你很重视的人发起的正面冲突,你是否会因害怕破坏关系选择忍让、回避,却只能求得暂时的和平?而面对逃避、拖延、冷暴力、过度依赖等被动攻击,为什么讲道理或指责不仅无效,还容易激发对方的胜负欲与进一步的叛逆? 这些有形与无形的冲突,很容易让人陷入无力、恐惧、委屈、孤独的负面情绪中,甚至会把对他人的怒气转移到自己身上,认为是自己不够好。是时候做出一些改变了。拿回人际关系中的主动权,这需要智慧与技巧。 作者表示,拒绝和反抗并不是自私,更不会让你失去重要的人——我们可以用现实检核来破除幻想中的恐惧,一个可以合理表达愤怒与观点的人,才是一个真实的人,才有建立真实情感关系的基础。 本书集合作者十余年心理咨询经验,不仅涵盖关于冲突的心理学概念科普,对冲突场景中双方心理动机与真相的拆穿,和化解不同冲突场景的技巧与实践方案,更重要的是,你可以在阅读的过程中逐渐看清并理解真实的自己,接受自己的“狠心”,不再被内疚困扰,不因别人的评判怀疑自己,也给自己以接受好的坏的结果的勇气,释放自己的生命力与创造力,建立对生活与关系的掌控感,活出充满力量的自在人生。
心理学与说服力
本书由谢岚所著，探讨心理学在说服力方面的应用。内容涵盖心理学理论与研究，帮助读者理解如何运用心理学原理增强说服力，适用于对心理学和沟通技巧感兴趣的读者。
社会情感学习经典入门
社会情感学习是近年来风靡世界的旨在适应21世纪学习、生活以及未来工作的重要教育理论与教学实践活动。社会情感学习模型至今已经被广泛应用了相当长的时间，但关于如何发展其不同核心技能的信息却很少，本书正是填补了这个空白。 本书首次引人享誉全球的人本主义心理学家托马斯·戈登的全套社交与情感技能实用工具，通过通俗易懂的解读和生动的案例，将其系统整合到社会情感学习模型中，将以一种更深人、更具体的方式，帮助读者极易落地地深化和拓展社会情感学习，并渐渐将其内化为为人处世、待人接物的日常模式。
滚蛋吧职场混蛋如何识别和应对“有毒”的同事
本书是一本可操作的职场人际关系指南，带你一探职场上最典型的七种“极品”同事，精准抓出他们的弱点，并制订有效的应对计划。让你从此告别猪队友和职场PUA，学会如何识别“有毒”的同事，并在必要的时候狠狠反击。
停损的胜算世界扑克冠军教你精准判断何时放弃,反而赢更多
本书由世界扑克冠军安妮·杜克撰写，通过扑克策略类比，教你如何在生活和商业中做出精准决策，判断何时该坚持、何时该放弃。书中结合心理学和行为经济学，提供实用决策框架。
那不只是身体的病
本书作者曾经是一名内科医生，后转而成为精神科的资深专家。通过丰富的案例故事，讲述了人们的心理如何对健康产生巨大而未被重视的影响，提醒我们人不是一部由复杂零件构成的机器，心理健康是决定健康的关键一环。作者用这本书提醒我们身体健康和心理健康实际上不可分割，医生应更多关注人，患者也应更多关注如何过好生活。
倦怠自救指南：如何重掌工作与生活的自主权
现代生活的一个显著特征在于人们普遍陷入了一种倦怠的状态。这种倦怠无关人们的精神健康状况,而是一种“无所谓”的普遍心态。倦怠使快乐消退,使动力减弱。本书结合鼓舞人心的故事和行为科学前沿的证据,挑战关于生产力和工作的过时观念,提出基于科学的意图训练法,从意志力、好奇心、诚实、注意力、习惯五大要素入手,帮你走出倦怠,高效行事,找到真正的自主性和方向感。
意念使用手册——瞬间改变时间和空间的量子习惯
本书由村松大辅所著，探讨如何通过意念改变时间和空间的量子习惯。书中提供了实用的方法和技巧，帮助读者掌握意念的力量，实现个人成长和改变。适合对心理学和自我提升感兴趣的读者。
高效休息法 世界精英这样放松大脑
本书由久贺谷亮所著，探讨了世界精英们如何通过科学方法实现高效休息，从而提升大脑的放松与恢复能力。书中结合了神经科学与心理学的研究成果，为读者提供实用的休息技巧。
幸福方程式：追求成功、爱与意义的人生建议
成功与失败、幸福与金钱、工作与生活、健康与疾病......一直是我们每个人都需要面对的课题。作者在经历了人生迷茫、创业失败、婚姻破裂的重重磨砺后,将无形的人生智慧凝练成一套人人可用的幸福公式。全书以犀利、幽默的笔触,拆解了职业选择、财富积累、亲密关系、心理健康、个人成长等核心命题,并分享了多个感人至深的故事。
坚毅：释放激情与坚持的力量
安杰拉·达克沃思通过心理学研究和真实案例，探讨了“坚毅”这一品质如何驱动个人成功。她提出，激情与坚持的结合比天赋更能预测成就，书中结合科学数据与励志故事，揭示培养坚毅品质的方法，激励读者在面对挑战时持续努力。
神套路：为什么我们总被带节奏
本书由阿里·阿莫萨维撰写，深入剖析信息时代下人们如何被舆论和媒体“带节奏”。通过心理学和社会学视角，作者揭示了信息操纵的机制，探讨如何识别和应对误导性信息，帮助读者培养批判性思维。适合关注媒体素养和信息传播的读者。
伯恩斯新情绪疗法
本书由戴维·伯恩斯博士撰写，介绍了一种基于认知行为疗法（CBT）的实用方法，帮助读者应对焦虑、抑郁等负面情绪。作者通过科学理论和实际案例，指导读者识别扭曲思维模式，学会调整情绪反应，提升心理健康。内容通俗易懂，适合希望改善情绪管理的人群。
超越元认知:五大认知缺陷及应对策略
本书揭示了人类大脑的五大认知缺陷：奢求简而化之、沉迷定数执念、情绪不由自主、内心冲突不断、人生本末倒置。通过元认知这一认知的认知，帮助读者理解自身思考过程并突破认知局限。书中结合五大应对策略及冥想练习，助力读者提升元认知能力，实现终身成长。
寻找快乐脑科学
本书由安德斯·汉森和马茨·万布拉德合著，深入探讨了大脑与快乐之间的关系。书中结合最新的科学研究成果，解释了为什么我们会感到快乐以及如何在生活中找到更多的幸福感。本书适合对心理学、神经科学感兴趣的人群，以及想要提升生活质量的读者。
最近同步 2026-10-05 07:06 UTC · 封面为本站排版，并非原书封面
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