幸福要练习
幸福不是运气，而是可以练习的能力！社会心理学大师戴维·迈尔斯用全球数千项研究为你拆解幸福的科学密码——朋友、信仰、金钱究竟如何影响我们？翻开这本书，让理性之光照亮你的幸福之路。
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做个皮实的人：穿越人生的顺境逆境
百岁老人为何能笑看风云？何思平在《做个皮实的人》中揭秘：真正的长寿秘诀不是养生，而是"皮实"。告别内耗与焦虑，从能力、精神到生命能量三重修炼，锻造一颗摔不烂、打不垮的强韧之心。人生海海，唯有皮实者方能乘风破浪。
情绪鸡尾酒：从多巴胺到内啡肽，调配幸福秘方
本书由瑞典沟通专家戴维·J.P. 菲利普斯撰写，提出“情绪鸡尾酒”理念，将多巴胺、催产素、血清素、皮质醇、内啡肽和睾酮六种激素比作鸡尾酒配料，通过科学方法调控情绪状态。书中提供50多种实用工具，帮助读者在不同场景中提升幸福感、掌控力与情绪调节能力，活出更积极幸福的人生。
最近同步 2026-10-04 14:06 UTC · 封面为本站排版，并非原书封面
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