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隐性疲劳：即使休息也无法消除疲惫感的真面目

梶本修身

关于这本书

明明睡够了却依旧疲惫不堪？小心，这是身体在无声求救！梶本修身博士揭开“隐性疲劳”真面目，直击大脑疲劳源头。别等健康亮起红灯，即刻开启自救之旅，科学消除疲惫，找回活力满满的自己！

推荐日期：2026-05-12

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