A BOOK WORTH DISCOVERING

把自己，跑回来

戴浩坤

关于这本书

深陷内耗与疲惫的你，还在等完美的时机吗？作者戴浩坤减重100斤、跑过23000公里，用14个真实故事与脑科学告诉你：别等了，穿上鞋推开门！在步履间挣脱焦虑与自我否定，把迷失的自己跑回来，重启滚烫人生！

推荐日期：2026-09-10

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