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慢下来的勇气：不赶时间，也能过好一生的方法

【美】达蒙·扎哈里亚德斯

关于这本书

总在赶时间，却离快乐越来越远？效率专家达蒙付出惨痛代价后醒悟：慢下来，效率反而更高！《慢下来的勇气》提供10个实用步骤，带你走出越忙越焦虑的泥潭。别被“不够快”裹挟，现在就停下，找回人生掌控权！

推荐日期：2026-09-07

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