A BOOK WORTH DISCOVERING

停止自我攻击

周小宽

关于这本书

你是否总在深夜反复咀嚼自己的过错？是否习惯了用"我不配"来回应每一次赞美？心理咨询师周小宽以温柔而锋利的笔触，带你穿透自我攻击的迷雾，直面原生家庭的旧伤，拥抱那个蜷缩多年的"内在小孩"。这不是一本说教的书，而是一场抵达内心深处的救赎之旅。

推荐日期：2026-03-26

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