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心理学 / READING愤怒的脑科学真相:七招拆解你的情绪炸弹[美]约瑟夫·施兰德书遇文库 ✳2026-09-24愤怒的脑科学真相:七招拆解你的情绪炸弹[美]约瑟夫·施兰德愤怒不是敌人,而是未被读懂的信号。约瑟夫·施兰德用脑科学与七招情绪调节法,带你拆解情绪炸弹,从失控到清醒,从对抗到沟通,把怒火变成改变的力量。心理学情绪管理沟通
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心理学 / READING孤独的陷阱[美]杰弗里·L. 科恩书遇文库 ✳2026-09-20孤独的陷阱[美]杰弗里·L. 科恩孤独不是你的错,而是我们共同的危机。科恩用心理学研究拆解归属感陷阱,在学校、职场与异乡里重建联结。差异不是墙,而是桥。翻开《孤独的陷阱》,把不安变成靠近彼此的力量。心理学社会关系归属感