心理自助 / READING憋回去的眼泪去哪了李真子书遇文库 ✳2026-02-10憋回去的眼泪去哪了李真子当内心下起暴雨时,你如何安放那些无处可去的泪水?李真子用7年黑暗换来的光亮,凝结成25个漫画故事。这不止是一本书,更是一双温柔的手,接住你所有说不出口的疲惫,并轻声告诉你:你看,那些憋回去的眼泪,原来都在闪着微光。心理自助情绪管理漫画故事
心理学 / READING愤怒的脑科学真相:七招拆解你的情绪炸弹[美]约瑟夫·施兰德书遇文库 ✳2026-09-24愤怒的脑科学真相:七招拆解你的情绪炸弹[美]约瑟夫·施兰德愤怒不是敌人,而是未被读懂的信号。约瑟夫·施兰德用脑科学与七招情绪调节法,带你拆解情绪炸弹,从失控到清醒,从对抗到沟通,把怒火变成改变的力量。心理学情绪管理沟通
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心理学 / READING谁扣动了我的情绪扳机[美]大卫·里秋书遇文库 ✳2026-09-14谁扣动了我的情绪扳机[美]大卫·里秋一句批评让你辗转难眠?一个眼神瞬间点燃怒火?《谁扣动了我的情绪扳机》带你看见触发点背后的旧伤,用科学工具把情绪风暴化为自我疗愈入口。心理学情绪管理自我成长