A BOOK WORTH DISCOVERING

掌控多巴胺：告别上瘾与空虚，从即时快乐到深度满足

【澳】安娜斯塔西娅·赫罗尼斯

关于这本书

本书基于神经科学与行为心理学，揭示多巴胺如何操纵我们的渴望与冲动，帮助我们重置多巴胺基线，驯服冲动，摆脱对“垃圾”快感的依赖，重建生活掌控感，实现深度满足。

推荐日期：2025-12-25

获取电子书

打开网盘分享地址；链接是否有效以网盘页面为准。

封面为本站文字排版。