多层迷走神经指南：理论概述与实践应用
“多层迷走神经理论”是关于安全感的科学，它诠释了人类如何获得并维持安全感，以及安全感如何影响情绪、行为与幸福。本书从神经层面解读身心反应，帮助读者理解退缩、崩溃等情绪背后的生理机制，并通过可操作的技术练习，实现自主神经系统的调节与疗愈。
“多层迷走神经理论”是关于安全感的科学，它诠释了人类如何获得并维持安全感，以及安全感如何影响情绪、行为与幸福。本书从神经层面解读身心反应，帮助读者理解退缩、崩溃等情绪背后的生理机制，并通过可操作的技术练习，实现自主神经系统的调节与疗愈。