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人间松弛课：菜根谭的不内耗哲学

李奕迅

关于这本书

身处快节奏时代，你是否常被焦虑裹挟、在内耗中挣扎？《人间松弛课》带你从《菜根谭》中汲取古人智慧，教你斩断杂念、放下执念。别再紧绷了，松开紧握的拳头，此刻就开始修炼通透自在的松弛人生吧！

推荐日期：2026-08-13

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