A BOOK WORTH DISCOVERING

动态专注力

【美】格洛丽亚·马克

关于这本书

被算法切割的时代，你是否也在屏幕切换中疲惫不堪？《动态专注力》为你撕开“死磕专注”的迷思！心理学家格洛丽亚·马克带你重塑大脑节律，在碎片洪流中找回动态心流。顺应起伏，方能重掌人生主动权！

推荐日期：2026-05-29

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