大脑功能12周复原方案:从根源上构建逆龄大脑的健康策略
本书揭示环境因素如何通过免疫失衡、肠道与血脑屏障改变影响大脑健康。汤姆·奥布赖恩博士提出12周复原计划,从身体结构、生物化学、心态、电磁场四方面优化大脑功能。
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本书揭示环境因素如何通过免疫失衡、肠道与血脑屏障改变影响大脑健康。汤姆·奥布赖恩博士提出12周复原计划,从身体结构、生物化学、心态、电磁场四方面优化大脑功能。
本书探讨为何人们会相信明显错误的信念,如否认气候变化或疫苗有效性。作者尼尔·利维提出,坏信念并非源于非理性,而是理性思维在被污染的认知环境中运作的结果,强调认知环境对信念形成的关键影响。
恐惧是本能的警示信号,提醒我们潜在危险。书中指出90%的恐惧不会成真,教我们理性分析恐惧根源、思考应对策略,从而突破内心束缚,成为更好的自己。
无业中年男人拉格尔·古姆在小镇过着平淡日子,却遭遇旧地基下的电话簿、凭空纸条、不认识的玛丽莲·梦露等诡异事件。他逐渐怀疑现实真实性,揭开'唯一幸福世界'的政治谎言。
苏轼是中国文化史上的全才,仕途坎坷却始终坚韧。本书讲述他如何在苦难中融合儒释道思想,完成从苏轼到苏东坡的蜕变,以'一张琴、一壶酒、一溪云'的闲情应对现实困境,展现通透旷达的人生态度。
在幻想类作品,尤其是二次元动漫、游戏作品中,总有各式各样、充满魅力的女性角色。她们或单纯可爱,或成熟妩媚,她们是“完美女友”的化身。本书讲解如何设计和创作这类女性角色,涵盖容颜、身材、服装、个性特点,并提供9位不同风格女友的绘制案例。
本书是面向二次元爱好者及从业者的男性角色设计教程,涵盖身材样貌、个性特点设计及9种不同类型男友的绘制案例,帮助读者掌握创作魅力男友角色的技巧。
本书用‘越轨’探讨正常与不正常的边界,解析标签理论如何影响社会规则制定、执行及个体身份认同。
十五年前,教授刘明愚一家遭遇隧道惨剧。十五年后,他开起'记忆书店',设下复仇陷阱等待当年杀手现身。一场猎人与猎物的终极对决就此展开。
获得健康的根源是肌肉而非脂肪,强调肌肉才是改善健康的关键。本书首先研究了大众普遍被误导的营养“科学”,以及导致许多人健康状况不佳的可疑“养生智慧”,然后提出以肌肉为中心及蛋白质优先,且专注于力量训练的生活方式计划。
著名经济学家梁小民分享读书的三重境界:问道求真、上下求索、以自然为师,精选50余本经典图书,涵盖经济、管理、人文、历史等领域。
本书用通俗语言和生活案例讲解社会学,剖析‘内卷’‘社恐’等现象背后的逻辑,帮助读者理解现代社会及自身行为。
本书探讨全球流动性如何驱动经济周期,定义并测算这个130万亿美元的资金池,分析中央银行、影子银行、回购市场及中国金融崛起的影响。
蔡澜以金钱、生意、出版等为切入点,探讨个人成长与哲学。本书不仅是赚钱指南,更是对生活、文化与人生智慧的独特探索。
李笑来的新书《专注的真相》传达了一个基本认知:能够长期持续专注的人,无论做什么,都从根基上具备更强的竞争力。有证据表明,注意力不足源自大脑的器质性损伤。本书拆解大脑专注原理,并给出简单但不易的解决方案,如限制儿童手机使用、培养运动朗读音乐等爱好。
本书收录黄奇帆在重庆工作期间运用'重组求突破'思维解决企业与行业难题的实践案例,涵盖企业重组和六大行业重组管理。
查特吉博士基于20年行医经验,指出99%的健康来自医学之外,提出休息、饮食、运动、睡眠四大关键领域,通过微小改变逆转慢性病。
基因工程研究生森久保与夫因身体功能障碍接受催眠治疗,竟在梦中亲历生物进化全过程。随后,“卡戎”组织现身,揭示地球生命氨基酸比例异常,暗示存在操控进化的神秘意志——人类基因实验已触发毁灭性进化进程,而他正是阻止灾难的关键。
最近同步 2026-10-09 05:07 UTC · 封面为本站排版,并非原书封面
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