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THE READING ROOM

自我提升195 本

心理学 / READING这是你的生命之船【美】斯科特·巴里·考夫;【美】乔丁·范戈尔德书遇文库 ✳
2025-12-31

这是你的生命之船

【美】斯科特·巴里·考夫;【美】乔丁·范戈尔德

思想家考夫曼通过本书提出颠覆性理念:“马斯洛需求理论”并非金字塔式的线性攀登,成长不是“先满足底层再追求高层”,而是是非线性的、持续终生的过程,现代人需要追求五种需求(生理、安全、归属与爱、尊重、自我实现)的动态平衡和协同发展,关注对生命过程的体验和探索,才能在不确定中获得平衡和前进的力量。

心理学 / READING掌控多巴胺:告别上瘾与空虚,从即时快乐到深度满足【澳】安娜斯塔西娅·赫罗尼斯书遇文库 ✳
2025-12-25

掌控多巴胺:告别上瘾与空虚,从即时快乐到深度满足

【澳】安娜斯塔西娅·赫罗尼斯

本书基于神经科学与行为心理学,揭示多巴胺如何操纵我们的渴望与冲动,帮助我们重置多巴胺基线,驯服冲动,摆脱对“垃圾”快感的依赖,重建生活掌控感,实现深度满足。

成长 / READING真希望我18岁读过这本书【美】安东尼·庞普里亚诺书遇文库 ✳
2025-12-10

真希望我18岁读过这本书

【美】安东尼·庞普里亚诺

当孩子走向更大的世界,会发现现实远比学校教的复杂。作者安东尼·庞普里亚诺以65封信,从健康、财富、事业、人际关系等角度,分享其战区经历、互联网大厂业绩、连续创业及投资200多家企业的宝贵经验与教训,温暖睿智又幽默犀利地引导孩子韧性成长。

最近同步 2026-10-04 15:06 UTC · 封面为本站排版,并非原书封面

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