健康饮食 / READING惊人的蔬菜汤作者未注明书遇文库 ✳2025-06-27惊人的蔬菜汤作者未注明本书由日本作者前田浩和古泽靖子合著，介绍了蔬菜汤的制作方法和健康益处。内容涵盖亚洲烹饪技巧和健康饮食理念，适合对健康饮食和亚洲料理感兴趣的读者。健康饮食亚洲料理烹饪技巧
科普 / READING物理我能行：2小时学透高中物理【日】左卷健男书遇文库 ✳2025-12-15物理我能行：2小时学透高中物理【日】左卷健男“一听到物理就想逃”“虽然不讨厌，但是学了还是记不住”这些问题，曾经困扰着我们，但物理也可以从生活中去学习。和科普达人左卷教授一起巩固物理基础，对物理“过敏”的你，也可以流畅阅读。从物体的运动到功、热、能量、波和声学、电的本质和作用、能量的种类和应用前景等，用轻松有趣的图示一一讲解，物理复习不光不难了，还很有趣。科普物理日本作者
美食 / READING空气炸锅懒人食谱作者未注明书遇文库 ✳2025-09-25空气炸锅懒人食谱作者未注明这是一本关于空气炸锅的创意美食书，更是一本引领健康饮食潮流的实操手册。从此少油少盐少油烟，开启健康美食新体验。从空气炸锅的挑选、保养再到烹饪技巧，作者事无巨细，明明白白说清楚。更有私藏的灵魂酱料，让厨房小白轻松做出大厨味。145道空气炸锅食谱，让做饭从此变简单。书中所用食材在超市、菜市场都能轻松买到，比如鱼虾蟹贝、蔬果素食、畜肉禽蛋……菜式齐全多样，包括家常饭菜、招牌宴客菜、面包甜点、中式糕点、邪恶夜宵、零食小吃……涵盖生活中的任何场景，不管是厨房小白、上班族，还是想让孩子吃健康零食的妈妈，都可以在里面找到适合的美味。近千张步骤展示，一步一图，图文结合。从材料准备、食材处理、烤制温度及时间、贴士点拨……让你零基础也能轻松玩转空气炸锅。同时超值赠送145个同步视频，扫码即看，跟着做，秒出美味。煎炒、烧煮、焗烤、烘焙，一锅搞定，轻轻一按，美味快速上桌，从此爱上下厨房！美食食谱健康饮食
正念饮食 / READING正念饮食作者未注明书遇文库 ✳2025-09-04正念饮食作者未注明珍·克里斯特勒所著的《正念饮食》，聚焦人们与食物的关系，帮助读者摆脱情绪化进食、暴饮暴食等困扰。书中通过实用方法引导读者关注饮食当下的感受与需求，学会觉察身体信号，建立健康饮食模式，同时改善与自我的关系，兼具理论性与实操性，适合受饮食问题困扰或追求健康生活方式的人群。正念饮食健康饮食珍·克里斯特勒